régime

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Régime 19 pitchounette21 22/04/2006 à 20:23 Avez vous djà fais des régimes qui "marchent"? si oui , dites moi le résultat et le régime que vous avez fait. merci de vos rep

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Régime 1/19 Exclamation 29/03/2006 à 20:49 J'ai fait de nombreux régimes ... par moi-meme. Ca m'a toujours porté chance mais bon, j'ai toujours eu de gros pb ac la nourriture (aaaa les filles et leur corps !!!) J'ai réussi à perdre 5kg l'an dernier en 2mois ... j'ai arrêté de grignoter, je ne me resservais pas à table, j'ai fait qq mouvements de gym ds ma chambre le soir. Mais chaque weekend j'avoue...je me lachai completement : chocolat, sucreries, gateaux...tt cke j'aime et à n'importe quel heure. Je ne pouvais pas m'en empecher. Depuis j'ai repris 1kg. Régime 2/19 Aphrodite 29/03/2006 à 20:54 Ben la seule chose qui marche c'est d'avoir une bonne hygiène de vie, bois bcp d'eau, ne fumes pas ne bois pas d'alcool, ne grignote pas entre les repas... Régime 3/19 pitchounette21 29/03/2006 à 21:18 Merci a vous Régime 4/19 -mindless- 30/03/2006 à 00:45 Jcrois que la meilleure solution est de ne pas se priver de nourriture, simplement de bien manger et de ne pas abuser des aliments gras ou tres sucrer, de faire de lexercice régulierement... Régime 5/19 CirCée-AnGeL 30/03/2006 à 15:56 Jamais fait de régime... ms je suis tout à fait d'accord avec -mindless- et Aphrodite en ce qui concerne l'équilibre alimentaire, l'exercice etc... c'est encore la meilleure solution. Régime 6/19 __DeViLeYeS__ 30/03/2006 à 16:39 Les régimes, ce qu'il ne faut absolument pas faire : * sauter des repas (de toute façon au repas d'après tu manges encore plus, ou alors tu peux faire des malaises ce qui d'ailleurs est très mauvais pour l'organisme si cela est fait a répétition) * manger seulement des légumes parce qu'ils sont dit faible en calories (il faut toujours manger de la viande *sauf pour les végétariens même si je trouve que ces plus mauvais pour l'organisme qu'autre chose, vive les carences en fer pour la plupart mais je respect le choix de chacun* ou d'autres produits afin de vivre en harmonie parfaite avec son corps *ouh que ces joliment dit lol*) *prendre plein de pilules pour les régimes, parce qu'il y en a qui brule les graisses l'autre permet d'avoir le ventre plat etc... (faut arreter de croire a tout ... il y en a qui marche mais bon ces surtout l'alimentation qui la fait marcher, si tu manges plein de chocolat entre les repas etc ... bah ça va pas faire maigrir de prendre 8 cachets a chak repas et bonjour les trous dans l'estomac) * grignoter entre les repas (bon encore si ces une barre de céréales taille fine ou un yaourt soit !! mais bon .. il vaut mieux éviter parce que ces la que les bourrelets décident de s'installer) maintenant ce qu'il faut faire ... * manger équilibré * faire du sport mais pas trop non plus en fait la recette secrète des régimes .. c'est ... ben non désolé il n'y en a pas sinon tout le monde l'utiliserait ! enfin bref pour résumer il faut avoir une bonne hygiène de vie et éviter les régimes yo-yo !! parce qu'alors la ... ces terrible !! Régime 7/19 Miya 05/04/2006 à 23:22 Moi impossible de faire régime, j'ai tout le temps fin lol enfin pas tout le temps mais souvent et boire un grand verre d'eau comme tout le monde me dit ça me fait rien -__- Régime 8/19 -mindless- 05/04/2006 à 23:51 Cest seulement une habitude a perdre de manger entre les repas cest p-t pas nécessairement que ta faim, mais seulement que cest dans ton habitude de manger souvent sinon cest p-t pas de la faim, mais de la déshydratation qui donne limpression davoir faim Régime 9/19 titi 06/04/2006 à 00:21 bah bien manger et pas faire comme moi lol je saute plein de repas pour cause pas de temsp par exemple aujourd'hui et bah j'ai manger que le repas du soir lol et en plsu c t pas bon non faut manger equilibré en dose normal et manger de tout l'egumes viande poisson, et beaucoup de vitmines mais pas trop lol Régime 10/19 Al-kim 07/04/2006 à 14:08 Boire bcp et ne plus bouffer de féculent (pates,riz,patetes,etc) mais selon une copine vietnamienne, il existe un type de régime adapté a chaque groupe saguin, et le mien A+ il faut éviter les féculents et favoriser la viande... Régime 11/19 missjuju 07/04/2006 à 15:51 Ahaha !! chaqun son truk pour moi c manger que de la soupe et de la salade et boire bcp d'eau ainsi que faire bcp de sport !!! Régime 12/19 soleil87 08/04/2006 à 12:36 Moi jai fer regime normale je manger le midi un repa equilibre et le soir c rare ke je mange mais si oui un pain ou yaourt mai pa un manger et en 1 ans jai perdu 15 kilo Régime 13/19 missjuju 09/04/2006 à 19:44 Ben moi des demain jcommence a pa manger le soir lol ou alor tré peu !! si ça peut me faire perdre 2 ou 3 kilos lol c tjr ça en moins !! Régime 14/19 CirCée-AnGeL 10/04/2006 à 00:21 Bon courage si tu commences demain! ms ds tous les cas, mange un peu quand même le soir, ce n'est pas génial pr la santé de ne rien manger du tout Régime 15/19 killsgirl 10/04/2006 à 11:58 Si tu manges rien, et que du jour au lendemain tu te remets à manger normalement tu reprendras du poids. le soir réduit juste un peu les quantités. Régime 16/19 titi 10/04/2006 à 12:32 franchement un légume qui fait maigrir il parait que c le chou moi je c que en mangant du chou tout les soir pendant une semaine et en faisant attention au reste des repas de la journée j'ai perdu 1.5 kilo pas mal quand meme Régime 17/19 killsgirl 10/04/2006 à 12:36 Il y a la technique de la soupe au chou, que tu peux trouver sur internet. les résultats sont garantis, mais mieux vaut faire comme titi, puisque tu alliais le chou à des repas équilibrés. Régime 18/19 LoOo 10/04/2006 à 20:05 Un truc ki marche: tu mange bien le matin (pa trop non plus hein) bien a midi (la non plus tu te goinfre pas)! tu mange pas entre les repas, mais si ta mangé des trucs ke j'taime a midi ou l'matin c suportable! et pi ta l'droit a meme un ptit caro de chocolat tps ke c ds le tps du repas (c la dieteticienne ka dit) et pi bah tu goute pas et le soir: soupe! kome sa tu mange mais pas calorike! un maximum de legume et le moin de gras et de sucre possible est recomandé! avec un pote on a fait sa, aussi bien lui ke moa on arrivé a perdre un kilo par semaine les premiers tps, apres tu fai une pose tout en veillant a pas bouffer des merde mais en mangeant normalement le soir (oui la soupe c lassant o bou dun certain temps...) et pi tu recommence une semaine plus tard! enfin bref... le tout c d'etre MOTIVEEEEEE jsui une vrai gourmande et pourtant g reussi (en faisant pas mal de pose loool) a perdre environ 7kilos en 3 mois allé les jeunes on s'motive! Régime 19/19 Al-kim 22/04/2006 à 20:23 Alors voilà, je recois encore un avertissement donc je vais faire le copier-coller de ce que j'ai répondu : ca sert a rien de faire un site et de virer des gens sans connaître la raison de leur colère que je sache je ne suis ni raciste, ni homophobes, ni injurieuse mais réaliste donc évite de me dire de me calmer car je crois que sur ce site il n'y a que des gamins, qu'ils aient 18 ou 20 ans, ils devraient rester sur sortir ensemble si je voudrai vraiment foutre ma merde, je crois que j'insulterai plus ouvertement les gens dante est infidèle, drague la plupart des filles et fait en sorte de les virer quand elles refusent ses propositions donc virez moi mais je vais faire en sorte que les gens se désinscrivent de ce site et j'ai les moyens de le faire et si on me chercherai pas, je n'irai pas déballer ca en public, dante dit a tout le monde que je suis une saloppe, même a mon copain, sur le forum il me traite de balance et s'en prend a des amis c'est moi qui recoit des avertissements je crois que ce site n'est pas un lieu de bonne entente car vous choisissez une élite, que judste ceux qui floodent, ont 2 ans d'age mental et aiment le sexe avec sous-entendu, ceux là vous les garder et vous virez les autres donc résultat peu de gens participent au forum seulement 10 ou 20 y participent et ceux qui ne sont pas assez gamins, se font insulter puis virer vive la liberté d'expression et vive la connerie je croie que les créateurs de ce site n'ont peut-être pas assez de maturité pour faire un site réellement digne de ce nom Voilà virez moi, qu'est que j'en ai a foutre !

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