perdre quelques kilos

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Perdre quelques kilos 8 candi3s-lov3 26/06/2007 à 23:21 Pour l'été et pour etre bien dans ma peau au maillot de bain jaimerai perdre un peu de poids 5-8 kilos je pense ca serait l'idéal mais jaimerai connaitre quelques techniques qui otn deja fait leurs preuves? Sachant que jaimerai juste perdre un peu de ventre et des cuisses le reste me va bien ;) Je mange de temps en temps du chocolat ou des gateaux dois je les rayer de mon alimentation?

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Perdre quelques kilos 1/8 MorCHaiN 30/05/2007 à 17:54 Parait qu'il faut faire du sport... (hinhinhin, la bonne blague) nan moi je sai spas... je bouffe n'importe quoi n'importe quand et ca me reussit pas mal, je veux dire, j'ai des formes, et ca plait donc peux pas t'aider... mais d'un autre coté, une fille maigre c'est moche... Vive les filles qui ont des formes!! (apres, peut etre que toi, tu te sens mal comme ca... Essaie d'aller voi run dieteticien, c'est la meilleure chose que je peux te dire) bises Perdre quelques kilos 2/8 lapuce17 30/05/2007 à 23:10 Y'a pas de remedes miracle! evite le grignotage car ça c mauvais, essaye de faire du sport si t'm pas ça au moins du sport en chambre ça marche! lol ou 1/2h de marche par jours c pa mal, pi essaye de manger de tt et equilibré en variant viandes poisson en mangeant plusieurs fruits et legumes par jours, en prenant un bon petit dej et le soir repas leger car tu stok ttes les graisses la nuit, evite tt ce ki est charcuterie et boit 1.5l d'eau par jours. le tout n'est pas de se priver en voulant faire un régime mais juste de faire un peu attention a ce kon mange... Perdre quelques kilos 3/8 candi3s-lov3 19/06/2007 à 09:49 Meric de votre aide les filles je nai rien perdu pour le moment mais je fais attention a ce que je mange Perdre quelques kilos 4/8 tite_lili56 19/06/2007 à 13:07 Si c des cuisse et du ventre change rien ou grignotte juste moin de gato mai fai surtou du sport!!!! bouge toi sa suffira ne tombe pas dans ces régime a la con ki peuvent faire tous basculer jparle en connaissance de cause!!!!!!!!!!!! Perdre quelques kilos 5/8 Miss_Lullaby 19/06/2007 à 13:24 Salut Je peux donner quelques conseils Je voudrais devenir diététicienne + tard, et je me suis pas mal renseignée. J'ai également aidée déjà pas mal de copines, qui ne cessent de me remercier.. et ont réussi à garder leur poids stable. En fait, cest très facile de perdre du poids Actuellement, je pèse 45,7 kilos pour 1m64.. Donc je pense que je maîtrise le Ba-ba de la minceur N'hésitez pas à me contacter, ce sera + simple par mail Bisou à toutes Perdre quelques kilos 6/8 candi3s-lov3 19/06/2007 à 14:05 Merci misslullaby je tai envoyé mon adresse par mp Perdre quelques kilos 7/8 Elo_la_miss 21/06/2007 à 09:44 Coucou. J'ai une solution, mais légèrement couteuse qui est la mésothérapie. moi je voulais affiner ma silhouète, surtout les cuisses car pr les tailles de pantalon c'étais galère, sérré au cuisse mais hyper large à la taille. j'ai entendu parlé de mésothérapie, pas trop convaincu au début, j'ai quand meme testé et là j'en suis ravi,j'ai du faire 8 séances a peu près et mon corps c'est super affiné,c'est un nutritioniste qui pratique ça, c'est avec un genre de pistolet, il te fais pleins de piqures super vite, là où tu souhaite perdre de la graisse, ça ne fais pas mal du tout. par contre la visite coute 31€, tu es remboursée par la sécurité social 11€ je crois et si tu as une mutuelle 6€ par cette dernière.voilà.a bientot. Perdre quelques kilos 8/8 tEemi 26/06/2007 à 23:21 Bizarre..j'ai vu un reportage sur la mesothérapie et c'était largement plus cher...sinon faut pas oublier que quand on fait un régime et qu'on l'arrete,on reprend plus que ce qu'on a perdu...bref...je conseille le sport et voila ^^

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