remonter le moral d'une amie?

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Remonter le moral d'une amie? 7 Mystik 13/05 à 15:41 Hello! Je voudrai savoir comment vous vous y prendriez pour remonter le moral d'une amie? Elle est célibataire depuis 2 mois et n'arrive pas à oublier son ex. Elle a constamment le moral à zéro et a déjà du être hospitalisé pour une tentative de suicide que je qualifierai plutôt d'appel au secours. Elle est suivie par un psychologue, mais celui-ci n'a pas le don de lui faire remonter le moral! Mon amie ne sort pas bcp (c'est dans son caractère). Un petit peu oui, mais bcp non. ALors je voudrai savoir quels sont vos trucs pour vous remettre d'aplomb quand vous avez une baisse de moral? PS: je la vois 1 après-midi chaque semaine, donc dur de lui proposer de venir se dépayser à mon chalet en montagne merci d'avance

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Remonter le moral d'une amie? 1/7 Loann 10/05 à 00:25 C'est quand même bête d'en arriver là pour un ex, y'a plein de choses plus graves dans la vie. Enfin ça doit être ce que lui dit son psy. Personnellement j'exorcise mes soucis en écrivant des chanson. En étant obligé de se concentrer sur l'écriture ça empêche de se laisser dévorer par le problème, on a un point d'ancrage - la feuille de papier. Et puis en se relisant, on a un regard spectateur sur soi-même, ça permet de relativiser plus facilement. Sinon pour les ami(e)s, je fais des blagues foireuses jusqu'à obtention d'un sourire. Des fois je me fais envoyer promener mais bon, y'a plus grave. Et puis des fois ça marche. Remonter le moral d'une amie? 2/7 Autiwa 10/05 à 00:27 Je pense pas pouvoir aider, j'ai une technique un peu barbare. Pour me remettre d'aplomb, je me met dans l'ambiance, et je fais tout pour amplifier le mal, et une fois que je touche le fond, je me regarde en souriant, et je me dis "ah ben maintenant, ça va aller mieux, je peux pas faire pire" à part être là pour elle, je vois pas ce que tu pourrais faire de plus. C'est quelque chose qu'elle doit affronter seule je pense. Tout dépend de ses passions, faut taper là dessus. Lui proposer une session photo si elle en fait, ou d'autres choses du style. Remonter le moral d'une amie? 3/7 loveurboy 10/05 à 00:29 Ben déjà il faut qu'elle sache qu'elle a des amis sur qui elle peut conté (toi et d'autre amis je pense), et il faut qu'elle sorte un peu voir du monde sinon sa dépression (car je pense qu'elle en fait une !) va grandir de plus en plus ! Pour repondre en gros a ta question, ses amis doivent être a sont écoute, car quand ont est en dépression, il faut parler ! Remonter le moral d'une amie? 4/7 artist57 10/05 à 00:50 Cette fille, on dirait moi. A cause de mon ex, je suis apssé par 8 mois de dépression. Tout ce qu'il y a a faire, c'est d'etre la pour elle, et faut lui expliquer qu'un jour elle ira mieux, il fut sute qu'elle essaye de relativiser la relation qu'elle a eu avec son ex et de comprendre qu'elle 'na rien se repprocher, que s'ils ne sont plus ensemble, c'est qu'elle trouvera mieux un jour ou un autre. Et puis, elle pourra peut etre trouver le moral dans autre chose. Elle ne pratique pas un art, ou un sport ? Remonter le moral d'une amie? 5/7 Mystik 10/05 à 19:53 Elle fait du sport, oui. de la danse, 1x par semaine. Elle apprécie, mais 1h30 par semaine, c'est pas bcp! et son travail ne lui permet pas de faire trop de choses le soir (elle est boulangère -> elle se lève à 3h du matin!) Remonter le moral d'une amie? 6/7 Loann 10/05 à 21:19 Elle peut aussi changer de métier, si ça l'empêche d'être bien dans sa peau. Remonter le moral d'une amie? 7/7 Max54 13/05 à 15:41 Salut Ouais c'est pas facile moi aussi je suis passé par des moments de mal être comme ça, pacque jusqu'à la tentative de suicide mais bon....bref moi quand je commence à me sombrer, je pose 5 minutes et je pense à la chance que j'ai d'être la ou je suis maintenant, alors que d'autre galère et que mes petits problème ne sont vraiment rien à coté d'autre qui galère tout les jours rien que pour trouver à manger par exemple. Après ça je relativise plus mon problème. Sinon comme les autres, faut qu'elle sorte qu'elle ce fasse de nouveau relation, amis ,pourquoi pas des petits flirt ça fait toujours du bien ^^ Après moi j'ai même bien les plaisirs simple, comme m'allonger sur une plage avec un petit feu, une guitare et un cocktail, regarder les étoiles, c'est bon des fois aussi de ce retrouver seul dans un endroit fabuleux et de ne plus penser a rien du tout, pour ça il faut voyager ^^ j'espère avoir aidé......... *max* "la vie n'est pas un long fleuve tranquille" "heureusement sinon on se ferait c*** !!!"

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